Serena Williams ist stolz auf die Art und Weise, wie sich ihr Körper nicht nur in der Schwangerschaft oder Monate nach der Geburt, sondern direkt nach der Geburt ihrer Tochter verändert hat. Die Tennismeisterin und Mutter der 16 Monate alten Tochter Alexis Olympia äußerte sich gegenüber Allure in ihrer Titelgeschichte Weiterlesen
Kim Kardashian West möchte, dass ihre Beine zu ihrem berühmten Hintern passen – und sie setzt alles daran, dies zu erreichen. Der 37-jährige Reality-Star dokumentierte am Montag auf Snapchat ihre Trainingseinheit im Fitnessstudio und verriet, dass es ihr drittes Training an diesem Tag war. „Ich bin früher zum Boxen gegangen, Weiterlesen
Die Trainingseinheiten von Chelsea Handler haben heutzutage einen neuen Zweck. Anstatt zu trainieren, um gut auszusehen, konzentriert sich der Komiker jetzt darauf, sich stärker zu fühlen. Handler, 43, sagt, sie habe vor ein paar Jahren einen mentalen Wandel vollzogen und angefangen, sich mehr um die Leistung ihres Körpers zu kümmern. Weiterlesen
Das Konzept einer „starken Frau“ wird immer noch stigmatisiert – und Stärke wird immer noch als eine von Natur aus männliche Eigenschaft angesehen. Aber Frauen jeden Alters, jeder Größe, Rasse und Fähigkeit können stark und fit sein und ihren Körper lieben. Wir müssen sie nur daran erinnern. Eine aktuelle Studie Weiterlesen
Es wird heiß. Wirklich heiß. Und keiner von uns kommt damit klar. Schlafen ist unmöglich, Pendeln ist ein Albtraum, Sex ist tabu. Dafür sind wir nicht gebaut. Aber wie sieht es mit Training aus? Wie um alles in der Welt soll man Sport treiben, wenn die Temperaturen schwindelerregende Höhen von Weiterlesen
